segunda-feira, 31 de dezembro de 2012
BANHO RELAXANTE
Uma ducha de prazer: use ervas aromáticas. Para quem não tem
banheira, a dica é fazer uma trouxinha. Pegue um pano permeável, como algodão
grosso, e coloque as ervas lá dentro. Pendura a sacolinha na ducha do chuveiro
para que a água passe por elas antes de cair sobre o seu corpo.
Tipos de ervas:
- Alecrim: alivia o cansaço
- Erva-doce: traz boas energias
- Eucalipto e menta: aliviam o cansaço físico e mental
- Guiné: dá proteção e força
- Lavanda e camomila: diminuem as tensões físicas e mentais
- Melissa e erva-cidreira: garantem um sono tranquilo
- Orégano: indicado para aliviar dores musculares e
reumáticas
- Capim limão: diminui a ansiedade
Fonte: Laboratório Schraiber
sábado, 29 de dezembro de 2012
Jardim de Idéias
sábado, 22 de dezembro de 2012
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